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漢字成語: 食淡精神爽 (식담정신상)

漢字成語: 食淡精神爽 (식담정신상) 좋은 음식을 먹으면, 몸과 마음에 좋다는 뜻 景行錄曰, 食淡精神爽 心淸夢寐安。 경행록에서 말하기를, "음식이 담백하면 마음이 상쾌하고, 마음이 맑으면 잠을 편히 잘 수 있다." - 明心寶鑑(명심보감) 좋은 음식을 먹는 것은 중요한 일입니다.